普洱茶除了原料品质差别外，由于工艺不同，所形成的品质也是完全不同的。普洱茶可按高、中、低档分等级。高档次茶如：金瓜贡茶、极品砖（饼）茶、7266七子饼、宫廷、礼茶、特级；中档次茶如：7576熟饼、7432青饼，一级、三级砖茶，沱茶、一级到五级散茶；低等级是六到十级的散茶。

    普洱茶按各自不同的品质特征分为特级和一到十级：

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王克举 油画《桃花红杏花白》

山西民歌《桃花红杏花白》，演唱：高保利。

还是第一次听到这首歌，昨天下午看全球华人新春音乐盛典2009，前两句的旋律一下子就吸引住了我，好美的歌，曲调浪漫悠扬，充满了深情。"不想旁人我光想你呀......盼望和妹妹结成双呀啊个呀呀呆"听到出神......阎维文唱的版本，却缺乏了乡土的气息。高保利的嗓音嘹亮细腻，没有那种一本正经的唱腔，听他唱这首歌，仿佛看到辽阔的西北大地上的风吹过...

  《Marooned 栗色》

 那种萦绕不去的情结，永远都无法排解了。

 见你前的惶惑，见到你时的激动无以言说，在那个与世隔绝的人间至境，像湛蓝的天上的白云一样不断的涌来。那种忧伤终于清彻。

 梦是要继续，还是醒来？
      ......

 
     氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用，鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。 

     乌发茶原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。

     乌发奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50克，长久坚持下去，头发就会逐渐变得光泽、乌黑起来。
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     我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。

食物酸碱一览表

强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。

      大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实，食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。......

我正在吃胡萝卜，刚买了5斤，一共2.50元，比较细长的，嫩嫩的，脆甜，生吃很绿色吼吼......
看了这几篇文章，触目惊心，但是生活中还是避免不了会买到使用了添加剂的食品，太多了，但是从此知道了，起码心里有数，再买的时候自己选择吧......

这几篇文章都来自于QQ网。

文章一：《日本食品添加剂之神的背叛》

     尽管添加剂的诞生可以回溯数千年,繁盛可以回溯数十年,但对于添加剂的思考,却是关乎未来的。安部司甚至从社会伦理上反思添加剂的影响:需要花费时间、积累技巧的传统工艺被抛弃，赝品的味道被认为是真品，人们，特别是儿童，会认为食物得来轻易，而不知对自然万物和他人劳动心存感恩与珍惜。

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     这次地震具体的发生机制一开始主要是挤压，到地震快结束时可能还有走滑的能量释放。

     四川地区很长时间内没有发生强烈地震了，用业内的话说叫缺震，就是强震缺失，按照历史的经验，缺的时间越长，将来发生(强震)的可能性越大。

     虽然龙门山地区看上去构造活动不强，但是可能是处在应力的蓄积过程中，蓄积到了一定程度，地壳就会破裂，从而发生地震。

     在地震预报方面，美日等发达国家比我们没有任何先进的。他们的先进是在于，建筑设防的安全性上，还有就是地震发生以后，可以相当快地确定位置和震级。
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      一直都很喜欢梅尔·吉布森的两部英雄主义电影，《勇敢的心》和这部《爱国者》，隔几年再看，还是津津有味，可以看到一些新的启示。好电影应该是这样。 

      不太喜欢美国西部电影里宣扬的那种肤浅的个人英雄主义，过于刻意化的标榜往往文过饰非，看过之后新鲜感很快消失，空洞的视觉刺激也不能再坚持更久。而真正的男人，真正伟大的英雄，我认为应该是有一颗关注生活本身的平常心和低调的生活方式，内心的强大和正直才是真正的强悍，《爱国者》里的本杰明·马丁，这样的英雄，也是这样的普通人，经历了战争的残暴，用平静的庄园生活来检讨和转变自己。《爱国者》相比《勇敢的心》，人生描述更加深沉和令人深思......

      昨晚重看《爱国者》，电影后半部的一段深深地吸引了我，本杰明·马丁重回黑沼泽时，他最小的女儿，几年不和他说话的苏姗，终于喊出爸爸，跑向爸爸哭求他留下，女儿对父亲的依依不舍，让本杰明·马丁又激动、又伤心，也更快乐......我的眼睛也湿润了......我想结婚了，也想有个让人心疼的乖女儿

1、爱的语录 　　 　　
     
      爱是那种很温暖很知己的感觉，两个人有很多很多话说。能够一直彼此叹服一聊起来就熬到天亮也不困的那种。在可以看见风景的房间里说心里话，跟一个可信赖的人。人生最美不过如此吧。爱一个人就象爱自己一样，那才是真爱．爱他知道他喜欢什么，不喜欢什么，不做他不喜欢的事情，不强迫他做自己喜欢的事情，这才能是爱．否则就是占有和虚荣。
      爱总是那么独特，与众不同。要让对方知道，你和别人不一样．你要的是纯粹的爱，真实的没有谎言的爱，尤其是精神层面的东西要求得高。很多夫妻相处得感情很好，那是双方共同努力的结果。彼此有承担，有感情，有情调，有共同的爱好，也有彼此的信任与给对方的一定的活动空间和自由度。他们得到了最合适自己的伴侣，彼此很珍惜，很满足。......

（摘自天涯情感天地，有删节修改。原文：恋爱七年，将要分手的100多条真实感悟，作者：改变的核桃）

给真正爱的人 　　
      席慕容说：“这个世界上有很多事情，你以为明天一定可以再继续做的；有很多人你以为一定可以再见到面的，于是，在你暂时放下手，或者暂时转过身的时候，你心中所有的，只是明日又将重聚的希望，有时候甚至连这点希望也不会感觉到。因为，你以为日子既然这样一天一天过来，当然也应该这样一天一天过去，昨天，今天，明天应该是没有什么不同的。但是就会有那么一次，在你一放手，一转身的一刹那，有的事情就完全改变了。太阳落下去，而在它重新升起以前，有些人，就从此和你永别了。”
      有些时候，一转念，我们就将永远的失去一些东西；
      有些人，在我们尚没有明白他们的重要性之前，便悄悄的离开我们的世界；
      ......

      昨天晚上准备睡的时候在搜狐视频随便看了两节，被吸引住了。接着又看，看到Jeannie给正忙工作的Alan打电话，说她想他，问他想她没有，看到这里，突然有种心酸，就没再看下去。

      12个夜晚，爱情在合合分分中反复上演，没有那些脱离现实的伟大的戏剧化情节，没有那些海誓山盟般的甜言蜜语，只有真实的吸引、妥协和敷衍，只有具体而平常的琐碎对白和质问。2000年拍的电影，陈可辛监制，林爱华导演，是被忽视的一部绝对不属于商业片范畴的好电影。

第一夜 爱情就如一场大病，过了，就好

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这个没拍好

大柳树 软件加光处理过 后来发现下面有一根电线 晕 

一般般的片片

路边的木垛 凑合了

还是那棵大柳树 下面有间小土砖房 这张偶觉得尚可

昨晚看了美国科幻新片《我是传奇》。威尔·史密斯主演，我喜欢的演员。人类消亡后，一个人活下来在一个国际大都市里，确实是个传奇了，不过既然人类消亡了，唯一的这个人若干年死后，再也没有了人类，谁来说他是传奇！

电影中，病毒入侵人类三年后，纽约城已经成了一座没有人烟的死城，道路上杂草丛生，羚羊和狮子穿行，昆虫在草丛中大肆鸣叫，都市的空中不时传来远处空旷的鸟叫声，喧闹的人类城市被映衬的那么寂静，寂静的可怕，一切人类活动像是突然被停止，而人类完全消失。

这让我想起看过的一篇文章，也是假设在纽约，这个经常被指定代表现代人类文明的城市，科学家很具体的预测了人类消失后地球的惨境：
 
人类消失之后，高楼林立的纽约将逐渐变成枝繁叶茂的森林。没有了持续工作的抽水系统，纽约市的地铁已完全浸没在水中。由于水冷系统失效，核反应堆已毁于大火和高温。一年后，水的冻融效应使得街道上布满了斑斑裂痕。二到四年后在纽约和其他城市，斑驳的街道已为杂草所占据，而后行道树的根部向上生长隆出地表，向下生长则再一次蹂躏着已毁损殆尽的下水系统。没有了供暖系统，住宅和写字楼成了冻融循环的牺牲品，开始了走向崩塌的第一步。五年后，纽约的大部分地区都已被焚毁。中央公园那些无人收捡的枯枝败叶一旦被闪电击中，很容易引发一场灾难性的大火。

 二十年后（图）

曼哈顿水流纵横，泥淖遍地。毁损的街道已然浸没于水中。一百年后大多数房屋的屋顶都已塌落，这加速了这些建筑的结构性损坏。三百年后纽约市的吊桥已经倒塌，那些铁路拱桥或可维持数百年之久。纽约市的核心区已为森林所覆盖。5,000年后核弹头的外壳被腐蚀，导致放射性钚239泄露至环境中。1.5万余年后随着新的冰河时代到来，曼哈顿石质建筑最后的遗迹被冰川覆盖。20世纪的汽车释放至土壤中的金属铅直到这时才完全消散。10万年后大气中二氧化碳的浓度降至工业化之前的水平。1,000万年后作为人类时代残存的遗迹，许多青铜雕塑仍可保持其原有外形。

3.5万年后（图）

10余亿年以后，太阳更亮了，地球也变得酷热无比，但仍有可能存在适应了新环境的昆虫和其他动物。50亿年后，奄奄一息的太阳开始膨胀并吞噬了太阳系所有内行星（inner planets，即水星和金星），地球也随之蒸发殆尽。

我看这部电影，只想看看纽约城被导演设计成什么样子，可惜只在片头有短短几个大画面的描述，很有人类末日的凄凉景致，看了让人感觉悲凉。剧情比较俗套，我一位始终只会是威尔.史密斯和他的狗贯穿，结果还是出现了美女，结果还是人类保留了下来。

和另两部科幻片《时间机器》和《人工智能》相比，真的很不过瘾。